安徽今起“入伏”!最“凶险”的40天就要来了

在此期间,

合肥的天气很舒服,“不喜欢”,

早上和晚上很凉爽,

晚上睡觉甚至没有打开空调,

很难想象一年中最热的日子是如此舒适。

据合肥市气象局统计,自6月17日以来,全省进入该市以来,合肥只有三个高温天,平均气温仅为25.6°C,比平均温度低0.8°C。昔年。不要低估这0.8°C,它在平均温度下是一个非常小的数字,表明在此期间的温度远低于往年。

无论如何,

根据节气,

纠缠仍未解决。

本周五(12日)即将进入“三天”,

今年的抵达时间是7月12日,

“三天”长达40天。

2019年三伏

初始:7月12日 - 7月21日

中压:7月22日 - 8月10日

结束:8月11日 - 8月20日

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随着三天的到来,

这是一阵雨!

安徽省气象台预测,16日前该省南部将有更多降雨。今天,该省多云,有时多云,淮北地区北部,大别山和长江以南部分地区有阵雨或雷暴。 12日,淮河沿岸有阵雨或雷阵雨。其中,大别山南部和长江以南部分地区出现暴雨和部分暴雨。合肥南部降水明显。有必要防止大别山和皖南山区短期强降水可能造成山洪和中小河流的洪水。

江南12-13号和大别山南部

浓缩沉淀

预计12日至13日江南和大别山南部将出现强降水过程。降水强烈的地区集中在黄山市,池州市,宣城市和安庆市南部(图1)。累计降雨量100-200毫米,当地面积200-300。毫米;每小时降雨30至60毫米,局部超过60毫米,雷暴时阵风为7至8。江南14-15的降水量仍然很大。主要雨带在17日左右逐渐向北移动。

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↑本报图图,非新闻图片

在温度方面,明天最高气温:淮北31-33°C,淮河以南29-31°C。除了12日以外,省会合肥的天气多云。白天阴天,东南风2-3级,温度21-30°C。 12日阴天多云,下午到晚上有阵雨或雷雨。

根据中国中医科学院官方微信:

“三伏”只是一个听起来不错的名字,

很少有人知道三福田的真正含义是:“邪恶”,

被称为“三个邪恶的日子”,

和三福天所带来的“邪恶”,

正是在“六恶”中:夏天的邪恶。

炎热和炎热之间的三天,一年中的最高温度和潮湿,炎热的天气,以及一年中最有可能生病的40天。如果三伏电压不好,就必须留在疾病的根源。

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然后,

我们如何在三天内保护自己?

身体最害怕的6件事在天空中

脚底最害怕感冒。

谈到寒冷的酷炫伎俩,有人说他们不喜欢吹空调。为了凉爽,他们喜欢打开窗户睡觉。

特别喜欢把你的双脚放在窗户的方向,让你的双脚沐浴在清凉的微风中,它真的“凉爽舒适”,很多人都同意。

事实上,在风中睡觉时,脚对身体无害。如果你正在阅读这篇文章,你也有这样的爱好,请务必改变它。

因为我们的鞋底有许多重要的神经,穴位和经络,并且它们对外部刺激非常敏感。当你睡着了,你的器官处于放松,自然的状态;

寒冷功能较差的脚容易受到寒冷和潮湿的影响,导致经络系统紊乱,身体的免疫功能下降,可能引起身体某些疾病,如引起感冒。经常感冒。

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2,胃最怕冷。

在这三天里,人们的阳气飘浮在外面,再加上目前人们的运动少,多吃,熬夜,压力等,导致胃肠功能减弱。

在三天吃冷的东西后,身体的内在阳光可能无法抵抗食物的寒冷,这不仅会导致身体的湿润,而且还可能导致腹泻。特别是那些脾胃虚弱,肾阳虚者应该多加注意。

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3,上身最怕接触

《混俗颐生录》指出“肺部和五脏,胃的长度和十二经脉,最不能失去寒冷和炎热的节日。”我们的上半身都有大量的经络,包括两个静脉的阴阳督。

如果胸部寒冷,风和寒邪很容易侵入经络,导致胃肠道,呼吸系统和心血管系统疾病。

女性穿衣时应注意不要穿肚脐和低腰裤。因为它会导致负责阴阳的神阙和肾脏点,所以很容易使Du Meridian和Renmai受损。

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↑数据地图,非新闻照片

4,最怕出汗而不换衣服

《孙真人卫生歌》说:“春天冷不瘦,夏月汗应该更换,秋冬会加寒,只能等病生吃药。”意味着服装的增加和减少是季节性变化的重要方法之一。

三天,每个人都应该换好衣服后大量出汗,不要用身体擦干汗水浸湿的衣服,否则不仅阳气受损,还会将水分转化为热量,形成湿热证,导致溃疡皮肤病,如溃疡或风湿病。

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5,洗澡最怕冷水

许多男人喜欢在夏天洗个冷水澡。事实上,天气炎热,人们的汗水处于开放状态。

做一个小比喻,比较汗洞到“门”,三天的“门”是开的,冷,风邪,湿邪易从“门”进入,侵入人体,造成阳气损坏;

可以看到的症状包括手脚冰冷,小腿上的肋骨,眼睛视力不清,甚至是不明原因的热证。同时,即使是热水浴,洗澡后也要注意避风。孩子应该特别注意。

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6,禁食不怕喝茶

你也喜欢在夏天喝茶吗?许多人喜欢在夏天喝茶,许多中国家庭都有喝茶的习惯。

喝大量的茶,尤其是空腹喝茶时,很容易导致人体内的阳气流失。

如果是喜欢吃咸的人,咸味会将茶引入肾脏,消除肾阳虚的停滞,使人容易患手足痛,以及腹泻,阳痿,痛经等症状。

因此,建议大家下午喝茶,饭后喝2~3杯。如果有饥饿感,请停止饮酒。

三天的关注,

转发给你的家人!

我希望今年夏天天气不太热,

每个人都很棒!

资料来源:中安在线,中国中医科学院门诊部官方微信