妊娠期糖尿病的病因是什么?饮食上该注意什么?

妊娠糖尿病的原因是什么?你在饮食中应该注意什么?

妊娠期糖尿病的原因是什么?

1.糖尿病家族史和不良产科病史

如果家庭有糖尿病史,那么孕妇患妊娠糖尿病的几率会增加。在产科因素中,与妊娠期糖尿病相关的因素包括高出生体重,巨大儿,致命的出生史,重要的先天性畸形和妊娠期糖尿病史。具有这些病史的孕妇患糖尿病的风险高于正常孕妇。

2.有限的胰岛素分泌

在妊娠中后期,胎儿催乳素,雌激素,黄体酮,皮质醇和胎盘胰岛素酶等孕妇抗胰岛素样物质的增加,随着孕龄的增加,孕妇对胰岛素的敏感性增加。为了维持正常的葡萄糖代谢,胰岛素需求必须相应增加。对于胰岛素分泌有限的孕妇,这种生理变化在怀孕期间不能弥补血糖的增加,因此很容易发生糖尿病或加重现有的糖尿病。

3.怀孕期间

老年人怀孕会增加怀孕的风险。除影响妊娠期糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断为妊娠期糖尿病的孕龄越小。

4.肥胖症

许多孕妇在怀孕期间摄入过量的营养素,导致肥胖。除了对身体造成更大的压力外,它还是葡萄糖耐量降低和糖尿病的重要危险因素。妊娠期糖尿病也不例外。

高血糖饮食孕妇的注意力是什么?

1.控制淀粉摄入量。许多高血糖患者和孕妇不知道哪种食物含有高淀粉,哪种食物含有低淀粉。淀粉含量高的食物有蚕豆,土豆,面粉,麸皮,油面筋等。这些食物是孕妇的高血糖或不吃。

2,普通人一日三餐,而糖尿病和高血糖孕妇最好一日六餐。每天六餐,每餐消耗的食物很少。也就是说,人们常说“少吃多吃”。这种饮食方式对高血糖和糖尿病的孕妇非常有益。

3,糖尿病孕妇应服用一定的糖类食物,主要是提供热量,维持正常的新陈代谢,避免酮体产生。建议尽可能选择纤维含量高的未精制主食,更有利于控制血糖,如用糙米或米粒代替白米,使用全麦面包或馒头。

4.糖尿病孕妇早上血糖水平较高,因此早餐含淀粉食物的含量必须较少。尽量避免含有蔗糖,糖,果糖,葡萄糖,冰糖,蜂蜜和麦芽糖的含糖饮料和糖果。

5,在怀孕中后期需要增加蛋白质,如:鸡蛋,牛奶,深红肉,鱼和豆浆,豆腐等豆制品。最好每天至少喝两杯牛奶以获得足够的钙。

6,食用油是以植物油为基础,减少油炸,油炸,脆皮食物,以及动物皮,脂肪等。

7.多注意富含纤维素和维生素的食物,增加蔬菜的摄入量,适当吃新鲜水果(不要喝果汁),选择含糖量低的蔬菜和水果,如黄瓜,番茄等。两餐之间这样可以延缓血糖的升高,也更加饱腹感,这有利于控制血糖。

8,油脂应注意。建议患有妊娠期糖尿病的人少吃油腻食物,如油炸食品。

9,患者最好等到血糖控制稳定后再吃水果。另外,最好在两餐之间吃水果,这样既不会使血糖过高,又能防止低血糖。

08: 58

来源:梧州市妇女儿童医院王立新

妊娠糖尿病的原因是什么?你在饮食中应该注意什么?

妊娠期糖尿病的原因是什么?

1.糖尿病家族史和不良产科病史

如果家庭有糖尿病史,那么孕妇患妊娠糖尿病的几率会增加。在产科因素中,与妊娠期糖尿病相关的因素包括高出生体重,巨大儿,致命的出生史,重要的先天性畸形和妊娠期糖尿病史。具有这些病史的孕妇患糖尿病的风险高于正常孕妇。

2.有限的胰岛素分泌

在妊娠中后期,胎儿催乳素,雌激素,黄体酮,皮质醇和胎盘胰岛素酶等孕妇抗胰岛素样物质的增加,随着孕龄的增加,孕妇对胰岛素的敏感性增加。为了维持正常的葡萄糖代谢,胰岛素需求必须相应增加。对于胰岛素分泌有限的孕妇,这种生理变化在怀孕期间不能弥补血糖的增加,因此很容易发生糖尿病或加重现有的糖尿病。

3.怀孕期间

老年人怀孕会增加怀孕的风险。除影响妊娠期糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断为妊娠期糖尿病的孕龄越小。

4.肥胖症

许多孕妇在怀孕期间摄入过量的营养素,导致肥胖。除了对身体造成更大的压力外,它还是葡萄糖耐量降低和糖尿病的重要危险因素。妊娠期糖尿病也不例外。

高血糖饮食孕妇的注意力是什么?

1.控制淀粉摄入量。许多高血糖患者和孕妇不知道哪种食物含有高淀粉,哪种食物含有低淀粉。淀粉含量高的食物有蚕豆,土豆,面粉,麸皮,油面筋等。这些食物是孕妇的高血糖或不吃。

2,普通人一日三餐,而糖尿病和高血糖孕妇最好一日六餐。每天六餐,每餐消耗的食物很少。也就是说,人们常说“少吃多吃”。这种饮食方式对高血糖和糖尿病的孕妇非常有益。

3,糖尿病孕妇应服用一定的糖类食物,主要是提供热量,维持正常的新陈代谢,避免酮体产生。建议尽可能选择纤维含量高的未精制主食,更有利于控制血糖,如用糙米或米粒代替白米,使用全麦面包或馒头。

4.糖尿病孕妇早上血糖水平较高,因此早餐含淀粉食物的含量必须较少。尽量避免含有蔗糖,糖,果糖,葡萄糖,冰糖,蜂蜜和麦芽糖的含糖饮料和糖果。

5,在怀孕中后期需要增加蛋白质,如:鸡蛋,牛奶,深红肉,鱼和豆浆,豆腐等豆制品。最好每天至少喝两杯牛奶以获得足够的钙。

6,食用油是以植物油为基础,减少油炸,油炸,脆皮食物,以及动物皮,脂肪等。

7.多注意富含纤维素和维生素的食物,增加蔬菜的摄入量,适当吃新鲜水果(不要喝果汁),选择含糖量低的蔬菜和水果,如黄瓜,番茄等。两餐之间这样可以延缓血糖的升高,也更加饱腹感,这有利于控制血糖。

8,油脂应注意。建议患有妊娠期糖尿病的人少吃油腻食物,如油炸食品。

9,患者最好等到血糖控制稳定后再吃水果。另外,最好在两餐之间吃水果,这样既不会使血糖过高,又能防止低血糖。

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