胎儿猛涨期,孕妇要尽可能多补充营养?小心“吃出病”来

“文/贝贝豆(原创文章,欢迎分享和分享)”

在老一辈的眼中,孕妇可以吃的越多越好,这可以解释孩子的健康状况。有些人甚至认为,如果你有一个孩子,你可以吃两份,如果你有双胞胎,你可以吃三次。如此简单地分开孩子和孕妈妈的食物。等号是真正的科学吗?

“这在科学上是不科学的。如果你吃得太多,你不会发胖吗?营养过剩不是比营养更好吗?”

这是大多数男性的观点,胎儿需要长达几个月,需要母亲提供足够的营养供应,这需要母亲继续进食。

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孕妇需要补充营养,可以化妆,也可以生病。

“老公,我想吃这个,那个,以及这些东西。”

“没问题,让你下班回来!”

这是徐莹与丈夫的对话。作为母亲,她已经怀孕4个多月了。她不仅没有恶心或头晕,而且越来越能吃。她的胃口很好。有时她每天要吃五个。六吨,即使如此,仍然想吃。

看到我的女儿可以吃得太多,我的公婆非常高兴。在他们的构想中,母亲可以吃的越多,孩子就越健康。面对儿子的“这不好”的观点。

这对老夫妻非常生气:“这有多糟糕?你看起来像一只猴子一样瘦,孩子不能像你一样,丑陋!你不得不吝啬那些钱,让我们花钱!”

他被父母激怒了。从那以后,他不再问他爱人的饮食。事实上,他并不认为吃多了会有多大伤害。这真的不是剖腹产。

在随后的妊娠试验中,测试结果给了家人一记耳光。胎儿太大,羊水过多。不排除胎儿畸形的可能性。这是妊娠糖尿病的典型症状。徐莹无法理解我没有糖尿病,而且家里没有这种遗传史。它是怎么变成这样的?

“我吃的太多了,没有其他原因。”医生的话让她深感遗憾!

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这样的案例在现实中无处不在。家庭成员总是让怀孕的母亲以“可以吃,?蛔8!钡睦砟畛缘酶唷? “你能为人们吃太多东西吗?”,它确实是无法满足的,但这本身就与金钱无关,很容易吞没,但是谁会来?

怀孕专家:怀孕期间应平衡营养,并应牢记饮食原则

1.吃水果要克制

有些怀孕的母亲喜欢在怀孕期间吃水果,觉得这样的孩子的皮肤会好,而最近流行的怀孕吃葡萄,孩子长大了眼睛,这些看法都是正确的,但问题是有些人吃水果作为一个膳食!

怀孕会抑制女性体内胰岛素的分泌。此时,怀孕的母亲会摄入过多的果糖,这可能会导致高血糖,长期以来已经演变成妊娠糖尿病!它可能导致流产,胎儿畸形和胎儿肺功能发育障碍。

一般来说,孕妇服用的水果重量不应超过每天1公斤。如果减少含糖量高的水果,专家建议苹果+橙子的组合,安全和营养。

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2,饮食应合理

根据世界卫生组织的研究,中国超过30%的孕妇处于“无形的饥饿状态”。虽然它们吃得很多,但它们会长胖,但它们缺乏必需的微量元素,如锌,铁,钙等。等等。

因为孕妇与体内的激素有关系,所以在怀孕期间她们特别想吃某些食物。他们也可能讨厌某些事情。如果厌恶的对象是必要的,它可能导致“看不见的饥饿”。

专家认为,正常女性孕妇可以20-30公斤,主要能量应该用在餐上,而不是多吃。

3,权重与流量一致

根据个人体质的不同,实际上并没有适合所有人的标准。因此,没有人说每月只能使用几磅。有问题吗?孕妇可以去医院做医学检查。医生的话是最可靠的。

此外,如果怀孕的母亲发现她已经长大了,她一定不要刻意减肥。只要它在合理的范围内,她就不应该采取减肥措施。每年,数以千计的减肥会导致流产,更不用说减肥药,即使过度运动,孕妇也绝对禁止。

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总之,我希望每个人都能用科学的方法确保怀孕期间的体重合理,进食过多或过少都不好,保证胎儿的健康是最关键的,大家都说?

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