如何和时间成为朋友?试用30天,一个30元的本子,竟让我做到了

随着工作,学习,写作,阅读,明确的投资,体育.越来越多的事情涉及,我越来越多地测试我的时间管理技能,以便更好地管理我的帐户,在日常生活中,在美丽的建议中,在6月份,我更改了新的手册 TIME时间账号。

a7148fb1f07c480c8b2e003be2908434

到目前为止,它已经使用了30天,效果非常好。

许多小伙伴,看到这本书,感觉自己适合,没有布局设计,不需要画画,没有拼贴画,特别是节省时间,我用练习来证明这只手绝对适合那些喜欢写作的失手派对。手帐。是福音。

今天,Yingzi结合自己的使用过程来分享时间线的魔力。

使用时间表,让你一个月720小时,一周168小时,一天24小时,有跟踪的痕迹,知道时间花在哪里,你如何使用时间,你的黑洞时间在哪里?如何提高时间利用率。

我有一个蓝色的封面,A5风格。本书有四个主要组成部分,每个组成部分都有自己独特的功能,与小伙伴共享。我该如何使用它们?

2b11bd3ce584422fa97fda6ba262b26b

自定义打孔页面

d276cdeac7444af888db133dae02f3e5

我计算了接下来的12页,代表了12个月。我如何使用此打孔页面?有什么好处?

我设计了冲压形式,我不需要自己设计。我曾经用广场画自己的画。这节省了时间。最后,有一个专栏可以计算月末每个项目的打孔率,并清楚地知道他们每个人在做什么,并且有设计空间。

2.定制冲压月份和具体项目,直接在月刊上写下冲压项目,具体,直观,清晰,设计非常人性化,什么月份打你最后说什么,你是老板。

3.双方都有搜索标志设计,写上个月以便于快速跟进,就像我的阅读指数一样。我喜欢这个设计,细节到位。

你可以玩12个项目。我们通常每月玩约5件,这个空间不够。剩下的地方可以总结本月的冲卡情况,并给出本月表现的客观评分。每个空间都可以使用,这是最好的用途。

703d9ce4cc9744c09f95ba7888706043

f2dae65287234fd39bfde62638c5c3ff

Yingzi Punch页面使用显示

自定义月计划页面

d23626484d6f43159f0bcc8a1aeceff7

月度计划共有24页,每月两页,代表12个月。本书的所有内容都是定制的,每个部分都有相应的索引,而且价格便宜,这不太好。

也就是说,无论何时开始编写PDA,它都不会影响您的记录。所有日期都是手动填写的,可以随时使用。

具体如何使用此页面?有什么用?英子出现了:

7cb732fd8bea454bb77709f55515c9f2

英语计划页面使用显示

在左下角,写下这个月,我将给这个月定义一个。例如,在六月,结婚是一个快乐的月份。本月在括号中写720h,总是强调时间,每月720小时。

2.记下本月的目标。包括阅读几本书,写几篇文章,看几部电影,学习什么内容,有多少粉丝上升,在哪里玩等等,都写得很详细。预先警告是预先设定的,不会预先判断废物。

3.在右侧是自定义日期,将1-30或1-31写入相应的网格。这是本月写一个特定日期的重要事件,类似于英子之前的光盘计划。

例如,何时访问亲戚朋友,课堂团聚,考试,学习课程等,填写相应的日期,做一个特殊的标志,随时查看,一个是防止遗忘,错过重要事件,以及第二是忘记,让大脑得到解放,不被琐碎的事情所左右,可以专注于做正确的事情。

该网格也可用于情绪管理。每个细胞也可以记录当天的情绪。有三个符号:快乐,平凡和不快乐。每天,您都可以记录自己的心情,了解自己,提高自己的情绪意识。

在底部,您可以编写主题列表,例如阅读书籍列表,查看书籍列表等,以及写下特定项目,这相当于英子之前的主题列表页面。

如果以这种方式看待它,你不会觉得这个月的计划页面非常强大。它相当于软化上个月目标页面,光盘计划页面和主题列表页面。万宗颐感受到全面,功能齐全,效率高的杠杆。

148ef2ffd8804ad68137ca820fbff5ad

自定义周计划页面

01e4cd5cbb8f4353afe52cd2cdd07752

每周计划共有112页。这两页恰好是一周,共56周。这也是一个自定义,带有每周索引选项卡,使用起来非常酷。

如何具体使用它?精华在哪里?英子带你去看哈。

57267ee5c84d4261b56dd367eba2c34c

英语每周计划页面使用显示

1.写在左上角的前几周,在括号中写下168h,每个人每周有168小时,每小时都很重要。

2.写下本周以下的目标。本周的目标是分解当月的目标。如果目标是固定的,你必须学会分解。如果你打破它,每周写一次。例如,如果您每月阅读4本书,则每周至少应阅读一本书。通过分解,我知道我本周要做一个固定的任务,暂时有一个任务,继续补充,大方向不会乱。

3.右边的时间轴是最重要的一个,相当于每日待办事项,它增加了24小时的时间表。

abd7d2f6ada242a6a0d22ebdbbd9b520

时间轴(从0:00到24)全部显示,就像数字轴一样,直观。

0-6分,一般是我们的休息时间,这个空间可以写当天的待办事项,当天的任务是完成我们的待办事项清单,而在晚上,我们必须复查一天中的时间。

有一天你如何利用你的时间,在什么时间段,你做了什么,花了多长时间,以及你写的时区,你有机会找到可用的时间。

你为什么要这样做?因为意识是时间的先决条件,只有对时间的流逝敏感并实现你的时间消耗才能让你更好地了解自己。您可能会发现某些区域需要调整,例如减少互联网,刷电话时间等等。

虽然我们不能像Ljubeschef那样精确,但至少我们必须记录这24小时是如何花费的,慢慢地,你会意识到时间,即使你知道它在半小时内花了多少钱。

通过关注时间和记录时间表,您开始将时间视为珍惜生命之光的短暂资产。

正如预期的那样,完成了哪些任务,哪些任务未完成?你今天有什么问题?如何解决,计划是什么?写下这些东西,思考复苏,思考进步。

如果没有必要改进,底部也可以写今天的小幸运,破碎和可以使用。

然后明天写下待办事项清单,完美有效的一天完成,真的很好,舒适地睡觉,梦想是甜蜜的。

5021f40d4b2e4056868b3703473c2705

_____

793271c5db854dcabe8475d02720dbed

_____

5fa18d615e5445688ab2ce462064bc06

_____

3da779039982440786d4b383fbe8c885

_____

f3f1804c49734b518e563674fb3b67f3

__________

自定义您的每日计划页面

0e1a2d765a6a4d418e71ec303be98e6d

此部分共有51页,代表51天。

因为每日计划是在时间线上写的,我觉得这部分空间可以写出每日重组的内容。如果有更多的日常重组,它涉及问题,思考,解决方案,时间表不能写,你可以写在这里,标记相应的日期。

您还可以总结本月最令人满意和最幸福的事情,或记录每日灵感,收集有名的谚语,而且您可以做到这一点。您可以根据自己的需要发挥作用。只是玩,反正它也没有伤害。

同样,时间表也是一种工具。使用此工具的目的是什么?是不是只是为了提高效率,自律,帮助我们实现目标?让自己变得更好,更好,成为理想的自我。

因此,我们必须确定我们努力的方向和目标。你生活中发生的一切都与你的目标有关。目标是路线图。有了明确的目标,您就可以打开时间管理的大门。

我希望时间表能让你更好地实现目标。

注意:有些图片来自商店展示,感谢商店,入侵